気持ちの良い風の吹き抜ける日、久しぶりにkちゃんとひとときさんでご飯を頂きました。 この日のメニュは ・雑穀ごはん ・豆とじゃが芋のポタージュスープ ・ズッキーニもちきびフライ ・水菜・玉ねぎ・きゅうりのごまみそサラダ ・じゃが芋そぼろ煮 ・押し…