鉄が足りない

鉄分が不足してしまい、薬を処方されました。
自分の食べられるもの（納豆、ひじき、ほうれん草、プルーンなど）
でがんばってきたけれど、
これからますます鉄分不足になりそうです。(>_<)
でも、レバーは嫌いなのです。
美味しい調理法ができればいいのですが。。
今まで鉄剤は飲んだことが無かったから、
副作用がないことを祈りつつ。
食事ももっと気を配ろうと思います。